Allt från kategorin: Läsvärda inlägg

Hemligheten bakom att lyckas är inte alls så hemlig som det kan verka ibland  -  det handlar bara om att inte ge upp, att aldrig sluta tro på sin egen förmåga.

*Du måste sätta upp mål för dig själv och mindre delmål som hjälp dig på
vägen samt håller dig motiverad.
*För att lyckas med något äkta måste man ta den långa vägen som ofta bygger på svett och tårar.

När det blir som mörkast, du känner dig ensam och ingen tror på dig, fortsätt framåt med huvudet högt! Det är okej att känna sig värdelös eller otillräcklig ibland det är okej att göra fel. Alla stunder där allt känns fullständigt omöjligt, då vägen känns för lång och bördan blir för tung att bära - innan du släpper taget, bara försök en gång till! Vinnaren är den som orkar ta sig igenom hela loppet, ända in i mållinjen.

Ge inte upp och Du kommer klara det!

Vi tjejer offrar ibland enormt mycket tid åt att snacka om killar och relationer. Det händer att man sitter och funderar sig gul & blå eller inleder en öppen dialog med tjejkompisarna. Allt handla plötsligt om följande frågeställningar: Varför ringde han inte? Tror du att han är intresserad av mig?  Varför gjorde han slut? Kommer jag någonsin kunna lita på män igen? Vad ska jag ha på mig när jag träffar honom? osv.

Det kvittar om det är i början eller slutet av en relation så oroa vi oss för onödiga saker och ting. Försöka hitta svar som egentligen kanske inte spelar någon roll. Ibland blir det så mycket snack och ältande om killar och förhållande att man nästan glömmer bort sig själv. Allt behöver inte handla om killen med det stora K. Killar är bara ett plus i kanten. Låt inte dem ta över ditt liv.

Under livet kommer vi inledda mängder av olika relationer. Men den viktigaste relationen är faktiskt med dig själv. Livet är en resa med mängder av överraskningar. Kvittar vad som än händer, i slutänden har man alltid bara sig själv. Det är en relation som inte får glömmas bort, utan måste vårdas och uppskattas.

Du har bara ett liv se till och leva och njuta av det. Låt dig själv stå i centrum, tro på dig själv och låt inte någon trycka ner dig. Lita på din instinkt, din vilja och din inre röst. Du är värdefull!  Ditt liv tillhör bara dig! Glöm aldrig bort det!

Plugget började bli alldeles för trÃ¥kigt, sÃ¥ jag syndade lite med tvÃ¥ avsnitt traditionella Sex and the City. Avsnitten kom precis in pÃ¥ när Carrie började träffa Aiden och som ni vet kommer hon sen vara otrogen med Mr Big. Det fick mig bara att undra varför sÃ¥ mÃ¥nga tjejer väljer “bad boys” framför riktigt snälla killar? Jag blir lika arg varje gÃ¥ng, jag kan inte förstÃ¥ att Carrie dumpade den här ultra söta, fina och snälla killen Aiden. Sen Ã¥tervänder hon till Mr Big som sÃ¥rar henne gÃ¥ng pÃ¥ gÃ¥ng… Det kanske är en nödvändig handling för att fÃ¥ serien intressant, men just detta fenomen är sÃ¥ vanligt förekommande i verkliga livet.

Varför dras mÃ¥nga tjejer till killar som är dÃ¥liga för dem? SÃ¥ fort en kille är för snäll är det inte intressant längre? Är tjejer ute efter jakten och spänningen?  Eller handlar det om den omotstÃ¥ndliga attraktionen? Är “badboys” kanske bara coolare? Varför sätter man inte värde pÃ¥ de snälla, trogna och omtänksamma killarna?  Kanske vi tror att endast ur lidelsefulla och jobbiga förhÃ¥llande man kan skapa den äkta kärleken. Men förtjänar verkligen en tjej att gÃ¥ng pÃ¥ gÃ¥ng bli dÃ¥ligt behandlad?

Den som säger att han/hon aldrig mår dåligt, ljuger. Det kommer stunder då du helt enkelt inte känner dig lika glad. Ibland händer saker som påverkar dig på ett eller annat sätt. Ibland mår vi bara dåligt och det är väl mänskligt.  Hur ska man på enklaste sätt klara sig igenom dessa jobbiga perioder?

Ibland vill man bara rymma ifrån det jobbiga. Hjärnan väljer att förtränga saker för att de inte ska skada oss, det är kroppens överlevnadsförsvar. Din kropps främsta prioritering är så klart din säkerhet, och i stunden kanske alla känslor samt tankar skulle vara för mäktiga att bearbeta. Därför förtränger och stänger vi av saker. Dessa känslor flyttas bort från det medvetna men de betyder inte att de försvinner. Även om förträngningsprocessen är bra för stunden, så är det inte bra om du är fylld med massa fragment som sitter där och väntar på att explodera.

Det händer ofta att vi gräver ner oss under massa jobb bara för att slippa tänka på våra problem. Men det är ingen bra lösning i längden. Ibland behöver vi faktiskt sitta ner och prata ut, öppna hjärta och släppa ut det som spökar. Även om det kan kännas tungt att börja prata om problem, men i slutänden blir det mycket lättare. Ifall du inte vill dela med dig dina tankar och känslor till andra, så skriv ner dem i ett personligt brev till dig själv. Kom ihåg bara att vara ärlig mot dig själv.

Jag kan lova att du kommer må mycket bättre efteråt.

Livet är märkligt på många sätt och inget är direkt lätt. Men fortfarande kan människan klara det mesta och en stark vilja kan oftast ta oss väldigt långt fram. Frågan är; kan vi verkligen klara allt? Kan vi vara lika framgångsrika inom alla områden eller behöver vi prioritera  särskilda saker framför andra?

Som man säger somliga har tur i kärlek medan andra har tur i spel, men kan man i samma ögonblick ha tur i allting? Min fundering är helt enkelt om en person kan vara mycket framgÃ¥ngsrik i sin karriär och samtidigt ha ett mycket lyckligt kärleksförhÃ¥llande samt privatliv. Kan man ha bÃ¥de eller mÃ¥ste man offra det ena eller det andra. Mitt första impulsiva svar är” ja, klart det är möjligt”. Men om jag tänker mer realistiskt sÃ¥ tror jag ändÃ¥ att man ibland kommer behöva göra val, det är helt enkelt en del av livet. För att klättra upp i den högsta chefpositionen behöver man exempelvis offra mycket tid som i sin tur inte kommer räcka till andra livsnöjen. Man fÃ¥r dÃ¥ tänka efter vad man vill offra, vad man vill uppleva i sitt liv och göra ett avgörande val.

Om du skulle vara tvungen att välja mellan karriären och kärleken vad skulle du välja då? För min del är skolan och min karriär mycket viktig och jag kämpar hårt för den varje dag, men trots det så kommer kärleken ett steg förre. För min del finns det inget värdefullare än att finna äkta vänskap och kärlek eftersom jag vet hur svårt det är att just hitta det. Om man har tur kanske man finner en partner som dessutom hjälper och stödjer en med att uppfylla sina drömmar (även inom karriären).

Vad väljer du?

Ikväll är det Earth Hour och under en timme ska vi släcka ner och stänga av alla icke-nödvändiga elektriska apparater just för att spara energi. Tycker det är en mycket bra kampanj för miljön. Det kanske handlar om endast en timme, men vi börjar gå åt rätt riktning.

Om hela världen tänker på miljön i alla fall under en timme så engagerar vi oss tillsammans just för vår framtid! Under den timmen kanske vi kan till och med hinna tänka över hur vi ska tänka på miljön under vårt dagliga liv. Det är en nödvändighet!

Vi har förstört och tagit så otroligt mycket från vår vackra planet att det är dags för att ge lite tillbaka, i slutänden är det bara vi själva som vinner på det. Tillsammans kan vi bli starka och kan göra en skillnad för framtiden! Vi måste alla anstränga oss lite.

Gör som jag, delta i kampanjen!

Ikväll blev vi bjuda hem till Stina, ska tända ljus dricka te och äta bullar i  mörkret.

Jag har länge tänkt på detta här och undrat varför vi kvinnor är så pass tävlingsinriktade. Varför finns det så mycket konkurrens mellan oss? Om inte det handlar om finaste barbiedockan, trendigaste kläderna, brunaste solbrännan, coolaste killen, så handlar det om högsta betyget, bästa jobbet eller exklusivaste utlandsresan. Konkurrensen följer oss från barnsben och enda upp i vuxenlivet. Dessutom ska vi inte bara konkurrera utan helst snacka sikt bakom andras rygg och trycka ner andra tjejer.

Jag tycker det är otroligt sorligt hur vissa tjejer behandlar andra. Ibland presenteras killarna som den hjärtlösa boven medan kvinnan med sin modersinstinkt, som den förstående, beskyddande och omtänksamma individen. Men så är inte alltid fallet, tjejer kan vara mycket elaka mot varandra. Ibland kanske till och med värre än hur killar behandlar varandra. Jag upplever det många gånger att killar hänger mer ihop än vad vi tyvärr gör. Killar hjälper ofta varandra att klättra upp i karriärstegen medan kvinnor ska ta bort alla eventuella hot i form av andra kvinnliga medarbetare. Varför ska det vara så? Vad finns under den hårda konkurrerande ytan, ju endas svartsjuka, osäkerhet, dåligt självförtroende och ensamhet.  

Om en tjej blir vÃ¥ldtagen sÃ¥ finns det tjejer som säger “nej hon fÃ¥r skylla sig själv, hon drack alkohol och hade kort kjol pÃ¥ sig”. Om en tjej har one-night-stand sÃ¥ ska andra tjejer direkt döma ut henne som “slampa”. Varför ska vi vara sÃ¥ tuffa mot varandra? Vid en vÃ¥ldtäkt varför inte istället sätta skulden där den hör hemma, alltsÃ¥ pÃ¥ gärningsmannen som utförde brottet? När det gäller kvinnans sexuallitet, varför ska det vara okej för en man att ha sex första kvällen men inte okej för en kvinna? Det finns sÃ¥ mycket dubbelmoral överallt, och vi vet inte ens om hur mycket vi trycker ner andra.

Om sanningen ska fram så behöver vi kvinnor varandra. Det blir så mycket lättare om vi samarbetar och kämpar tillsammans istället för att motarbeta och förstöra för var och en. Jag tror helhjärtat att vi kan vinna på det i slutänden. För om inte en kvinna ska kunna respektera en annan kvinna hur ska vi då kunna kräva respekt och jämställdhet från en man?

Har du vid något tillfälle känt dig diskriminerad på grund av härkomst (etnicitet)?

….pÃ¥ grund av kön?

… pÃ¥ grund av sexuell läggning?

… pÃ¥ grund av funktionshinder?

För några dagar sen när jag gick hem och skulle precis komma inför portdörren, framför ingången bara några centimeter från mina fötter såg jag en liten 50 eurocent. Jag sträckte mig efter den och lyfte upp mynten. Jag blev glad, inte för att den är värt något eller skulle förbättra min studentekonomi på något sätt, utan för att den kändes speciell.  

Jag har ofta hört att om man hittar ett mynt på gatan så betyder det tur, alltså som ett lyckomynt. Det låter löjligt att tro att ett mynt ska förra med sig tur. Sen slog det mig en tanke, kanske mynten betyder något, kanske det är dags för mig och Nizo att flytta utomlands och lämna Sverige (eftersom det var euro och inte kronor)… Eller vad sägs om det mest sannolika, att mynten råkade ligga där av en slump medan jag har bara för stor fantasi?!

Men utifrån en sådan liten mynt kan man utvidga sina tankar hur långt som helst… Hur hänger allt egentligen ihop här i livet? Varför inträffar vissa saker? Varför har vissa allt och andra inget? Finns det något öde, är allt redan förutbestämt? Har vissa saker som inträffar någon påverkan på andra saker, som en kedjereaktion? Är det meningen att vi ska träffa vissa människor och undvika att träffa andra? Finns det något djupare mening med livet? Eller inträffar allt utifrån slumpmässiga händelser som bara råkar inträffa när vi minst anar? Det gamla vanliga… många frågor och inga svar. Men alla har vi väl en egen tro och egna svar på livets stora frågor.

Vad tror ni: Tror ni på ödet?  Eller tror ni att livet ligger i våra egna händer?

Först och främst handlar studier om en hel del uppoffringar, då mestadels av tiden måste ägnas åt att gå på föreläsningar samt sitta och plugga. Plugget följer med hem varje dag och man blir aldrig färdig, allt tar sin tid. Ifall man inte orkar plugga så slutar det med att man får ångest samt mår dåligt. Vissa kurser är lättare medan andra får man verkligen kämpa sig igenom. Detta bidrar automatiskt till att ens fritid minskar drastisk och mer eller mindre så  isolerar man sig från omvärlden. Dessutom blir det oftast dåligt med sömn samt dåligt med mat eftersom man inte har tid att laga en ordentlig middag

Oftast lever studenter under ständigt stress och i vissa fall ångest dessutom lever de jätte fattigt och har kanske bara någon hundralapp över, när maten och räkningarna är betalade. Man får tacka nej till massa nöjen och kan inte unna sig så mycket, livskvalitet minskar och välmående lika så. I det stadiet kanske man börjar jobba extra och i vissa fall har för lite tid åt att plugga detta gör i sin tur att man inte klarar sina tentor. Om man inte får in tillräckligt med poäng så får man så klart inte CSN bidrag.

Flesta studenter i Sverige får hjälp från sina föräldrar för att kunna överleva månaderna och få i sig mat, köpa en vinter jacka eller köpa skolböcker. Sen finns det dem som inte kan få hjälp från någon och måste klara sig helt på egen hand. Slutligen när man är färdigutbildad då finns det kanske inga jobb, eller så blir man överkvalificerad. Detta ledder också till pressad situation då man sitter och oroar sig för hur man ska betala av sitt studielån.

 Jag menar inte att studier är något meningslöst, tvärtom, jag tror fortfarande att studier är något värdefullt i livet. Det jag vill få fram är att man måste tänka på att ta hand om sig själv. Som student riskerar man att bränna ut sig rätt fort, om man inte �laddar batterierna� ibland. Skolan är viktig, men något som är ännu viktigare är just din hälsa.  Att leva under mycket stressfulla förhållande under kortare tid, kan bidra till magont, hjärtklappningar, sömproblem och koncentrationssvårigheter. Långvarig stress kan bidra till kraftig utmatning och utbrändhet. Om man kollapsar så är det sen svårt att resa sig upp.

Det bästa jag har lärt mig är att stäng av skolarbetet ibland och bara vila hjärnan i några dagar (eller några timmar) samt göra något kul. Man blir så mycket mer motiverad sen när man börjar plugga igen. 

 Va rädd om dig själv!

 

Hur man ser på kärlek/vänskap och relationer är väldigt individuellt. Jag tar kärlek och vänskap mycket allvarligt. Här kommer min egen teori på hur man bygger en välfungerande och långvarig relation.    

Vad har man för relation om man inte kan lita på varandra? För att en relation ska vara äkta så måste den i grund och botten byggas på lojalitet och trohet. Lojalitet förstärker en relation och knyter starka band mellan personerna i mellan. Otrohet �dödar� förhållandet, så om man inte vill vara trogen sin partner är det ingen idé att binda sig. Försök att alltid vara ärliga och uppriktig mot varandra, ha det som en gyllenregel.

För att en relation skall fungera i längden är det viktigt att man även är goda vänner. Visst är kärlek underbart, men att bygga en vänskapsrelation med din partner är lika viktig.  Hitta på saker tillsammans och se till att ha kul. Ställ upp för varandra, prata ut och lyssna när det behövs.   

I dagens samhälle ska allt gå så onödigt fort och allt ska handla om sex. Varför ska man egentligen skynda sig? Ta ett djupt andetag och njut av varje dag. Tiden rinner iväg tillräckligt fort, du behöver inte skynda på något. Låt allt komma av sig själv samt ge dig tid att lära känna din partner. Lyssna på din magkänsla! Om man skyndar sig för mycket så hinner man inte njuta och bara rusar förbi mängder av fina ögonblick.

Våga visa vem du är, vad du tycker och hur du känner. Alla har vi brister och om du tänker efter så är ingen perfekt. Din pojkvän/flickvän blev kär i just dig och är intresserad av just dig. Du är speciell genom att vara en egen individ, du behöver inte gömma dig bakom någon mask. Öppna ditt hjärta, våga prat om saker som känns jobbiga och förklara hur du känner.

I kärlek finns det alltid risker man får ta. Ingenting finns för evigt. Vissa blir brända och allt har sitt slut någon gång. Men själva livet är en stor risk och vi kan aldrig veta vad som finns framför oss. Vi har bara ett liv, så våga ta en chans, våga leva.   Om man vill njuta av kärleken på riktigt så måste man våga släppa sina skyddslinor.  Jag har alltid tänkt att jag lever hellre fullständigt lycklig i 2 år än �halvdantlycklig� i 20 år. Hitta det värdefulla i livet!

�Lyckliga i alla sina dagar� finns bara i sagor. Verkliga förhållanden stöter på jobbiga perioder ibland. Ibland blir man osams och bråkar. Man får kompromissa och kämpa för varandra. För varje problem ni klarar av kommer göra ert förhållande starkare. Med tiden lär man sig även att förstå varandra och kan klara sig ut från olika problem mycket lättare. Även om det blir kämpigt ibland så ge inte upp!

 Det är lättare att kämpa för något när man är två, samtidigt ger den en härlig känsla av att ni bygger er framtid tillsammans. Att dela sina drömmar med någon är underbart, det ger er en stark känsla av gemenskap. Stöd även din partner i hans/hennes individuella drömmar.

Skratt förlänger livet. Det finns inget härligare än att skratta tillsammans. Det släpper ut mycket positiv energi. Att skratta högt och tydligt får en att må bra. Bjud på dig själv!

Inom relationer finns det mycket �VI�, men ibland måste man ge varandra lite plats att andas på. Låt din partner få ha sin egen tid. Glöm inte bort dina vänner, syskon osv. Försök att vara samma person som innan ni blev tillsammans, klart alla ändras vi ibland men offra inte bort dina egna drömmar och det du vill uppnå i ditt liv.

Alla har vi våra vardagsrutiner och ibland kan dagarna bli för enformiga och tråkiga, därför tycker jag det är viktigt att vara spontan. Överaska varandra inte bara under de speciella dagarna utan även i den tråkiga vardagen. Hitta på nya saker tillsammans, gå ut på date eller överaska med en middag eller något annat mysigt, det blir alltid uppskattat. Res och se världen!